Völlegefühl, Sodbrennen, Durchfall, Verstopfung und Blähungen
Magen-Darm-Beschwerden aller Art sind weit verbreitet und meist auch schnell wieder verschwunden. Wenn Symptome wie Durchfall, Blähungen, Verstopfungen oder Sodbrennen aber ständig oder in sehr kurzen Abständen auftreten, sollten die Ursachen abgeklärt werden.
Denn die Gesundheit Ihres Darms ist nicht nur für die Verdauung und Aufspaltung der Nahrung wichtig, sondern auch für Ihr Immunsystem. Der Darm beherbergt mit der Darmflora und ihren Bakterien einen großen Teil der Abwehrkräfte unseres Organismus. Ist die Darmflora nicht mehr in Ordnung, kann das nach den Erkenntnissen der Naturheilkunde Auswirkungen auf den ganzen Körper haben.
Welche Ursachen können Magen-Darm-Beschwerden haben?
Unsere Verdauung ist ein ausgeklügeltes System und kann von vielen Dingen beeinflusst werden. Magen-Darm-Beschwerden haben nur selten ernsthafte Hintergründe, eine Abklärung ist dennoch wichtig. Insbesondere bei Blut im Stuhl ist eine zusätzliche medizinische Abklärung sinnvoll. Folgende Ursachen lassen sich häufig feststellen:
- Ernährung: Viele Fertigprodukte enthalten zu viel Zucker und Fett und zu wenig Ballaststoffe, Kaffee, Nikotin und Alkohol sollten nur in Maßen genossen werden.
- Stress und damit verbunden Mahlzeiten unter Zeitdruck
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Nebenwirkung von Medikamenten
- Zu wenig Bewegung
- Bakterielle oder virale Infekte
Zuviel Zucker, Fett oder Kaffee können – neben anderen Ursachen – beispielsweise Sodbrennen auslösen. Verstopfung und Blähungen können ihre Ursache in der Ernährung haben, aber auch durch mangelnde Bewegung begünstigt werden. Weil die Ursachen und Auswirkungen so vielfältig sein können, ist die Ursachenforschung so wichtig.
Wie kann ich Ihnen bei Magen-Darm-Beschwerden helfen?
Nach einer ausführlichen Anamnese kann ich die Ursachen für Ihre Beschwerden herausfinden. Weil die Naturheilkunde nicht nur Symptome lindern will, sondern allem auf den Grund gehen möchte, ist das der erste und wichtigste Schritt. Anschließend können wir gemeinsam einen Ansatz zur Behandlung ausarbeiten. Dabei habe ich – abgestimmt auf Ihre individuellen Beschwerden – in meiner Praxis unter anderem mit der TCM und einer darauf abgestimmten Ernährung nach den 5 Elementen gute Erfahrungen gemacht. Wichtig ist mir dabei, dass sich alles, was ich gemeinsam mit Ihnen andenke, gut in Ihren Alltag integrieren lässt.
Haben Sie Fragen zu Magen-Darm-Beschwerden und würden Sie gerne wissen, wie diese behandelt werden können? Sprechen Sie mich einfach an.
Nur wenige Minuten von Frankfurt entfernt finden Sie meine Heilpraktiker Praxis in Maintal-Bischofsheim. Haltestellen der Linien 23 + 25 mit Verbindung zur U7 nach Frankfurt-Enkheim
befinden sich direkt vor der Praxis. Parkplätze im Hof vorhanden.
Ihre
Nicole Lerch (Heilpraktikerin)