Sie fühlen sich ständig müde und erschöpft? Auch ein eigentlich erholsames Wochenende kann Ihnen keine neue Energie mehr geben? Oder leiden Sie an einer nicht verschwindenden lähmenden Müdigkeit, die es Ihnen schwer macht, den Alltag zu bewältigen? Vielleicht leiden Sie unter einem Chronischen Erschöpfungssyndrom (CMS oder CFS) oder Sie haben einen Burn-Out. Beide Erkrankungen werden immer häufiger diagnostiziert.
Chronisches Müdigkeitssyndrom (CMS) und die typischen Symptome
Das CMS ist durch eine lähmende körperliche und geistige Müdigkeit von mindestens 6 Monaten Dauer gekennzeichnet, die meist plötzlich und ohne erkennbare Ursache auftritt. Folgende Symptome sind charakteristisch für CMS:
- Schlaf und Pausen bringen keine Erholung mehr
- Stress und körperliche Anstrengung verschlechtern den Zustand
- Blutzucker und Blutdruck sind oft zu niedrig
- Sie sind überaus empfindlich gegenüber Reizen von außen, das Konzentrationsvermögen und Gedächtnis werden schlechter
- Die Lymphknoten können tastbar sein, Sie leiden unter Muskel- und Gelenkschmerzen
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten können neu auftreten
- Kopfschmerzen sind häufig zu finden
CMS hat keine medizinisch geklärte Ursache, es kann jeden treffen. Diskutiert werden Infektionen, Störungen des Immunsystems, hormonelle Dysbalancen, Depressionen oder auch Vergiftungen als Auslöser.
Wie zeigt sich ein Burnout?
Als Burnout bezeichnet man einen tiefen körperlichen, geistigen und seelischen Erschöpfungszustand mit der Unfähigkeit, abzuschalten. Beim Burnout ist die Ursache meist eine länger dauernde Überforderung mit viel Verantwortung und hohem Anspruch an sich selbst. CMS hingegen tritt ohne erkennbare Auslöser auf. Burnout kann einen Workaholic treffen, ebenso aber auch jemanden, der aufopferungsvoll seine Angehörigen pflegt oder sich ehrenamtlich zu stark engagiert. Diese Symptome können auf eine Burnout-Erkrankung hinweisen:
- Ihre Leistungsfähigkeit ist dauerhaft und nachhaltig eingeschränkt, Sie könne keine Freude mehr empfinden.
- Sie funktionieren nur noch, aber Sie ziehen sich immer mehr zurück und fühlen, dass Sie innerlich resigniert haben.
- Depressive Verstimmungen sind möglich.
- Sie fühlen sich erschöpft und nicht mehr belastbar.
- Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen und Kopfschmerzen treten immer häufiger auf.
Was kann ich für Sie tun, wenn Sie an CMS oder Burnout leiden?
Die Naturheilkunde kann Sie in dieser Situation gut unterstützen und ganz individuell auf Sie und Ihre persönlichen Lebensumstände eingehen. Auch wenn nach der Schulmedizin CMS nicht heilbar ist, kann die Naturheilkunde mit einer für Sie passende Behandlung sehr oft eine Verbesserung der Beschwerden erreichen. Selbstverständlich lassen sich, gerade beim Burnout, bestimmte Lebenssituationen nicht sofort ändern.
In meiner Praxis habe ich die Erfahrung gemacht, dass das Auffüllen eventuell leerer Vitamin- und Mineralstoffspeicher wieder neue Energie geben können. Mit neuer Kraft können Sie Ihre Situation vielleicht anders sehen und wir können gemeinsam andere Lösungsansätze erarbeiten. Meine oberste Priorität ist dabei, dass Sie wieder in Ihre Balance zurückfinden und an Lebensqualität gewinnen.
Gerne berate ich Sie in einem persönlichen Gespräch über eine begleitende naturheilkundliche Behandlung beim Chronischen Erschöpfungssyndrom oder Burnout. Sprechen Sie mich einfach an.
Sie können meine Heilpraktiker Praxis in Maintal-Bischofsheim gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen. Bitte benutzen Sie die Linien 23 und 25 von der U7 aus Frankfurt kommend.
Ihre Heilpraktikerin
Nicole Lerch